Il piano alimentare
Il piano alimentare è costruito intorno alla tecnologia del dispositivo e varia secondo fasi di 4 settimane ciascuna. Nelle prime settimane la dieta è più strutturata, con una perdita di peso più rapida.
Una caratteristica distintiva è quella delle Dosi Libere nella parte finale della prima fase e nelle fasi successive: viene fornita una lista di alimenti consentiti ed il paziente può scegliere liberamente quantità, orari e combinazioni.
È tuttavia fondamentale evitare qualsiasi alimento non presente nella lista: anche quantità minime compromettono l’intero programma.
Il passaggio da una fase all’altra dipende dalla proporzione di peso perso: più sono i chili in eccesso più ne verranno persi. Nelle prime fasi il calo ponderale è più cospicuo e via via che procediamo il calo sarà inferiore perché inferiore sarà la quantità di chili da perdere.
La Fase Finale dura 4 settimane come le altre e sarà OBBLIGATORIO fare 5 pasti liberi a settimana (non 4 e non 6 ma 5) per essere sicuri che reinserendo tutti i tipi di cibo con il numero massimo di sgarri a settimana il peso non riaumenti.
A tal punto il paziente è pronto per le fasi di Stabilizzazione del peso. Alla fine di queste la dieta è FINITA e continuando a mangiare come ha imparato negli ultimi 3 mesi avrà modo di mantenere nel tempo i risultati ottenuti.
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